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Was ist EMDR-Therapie?
Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR) ist eine psychotherapeutische Methode, die speziell zur Behandlung von Traumafolgestörungen entwickelt wurde. Durch gezielte Augenbewegungen oder andere bilaterale Stimulationen wird die Verarbeitung belastender Erinnerungen gefördert und deren emotionale Intensität reduziert.
Ihre Vorteile
Ihre Vorteile
Die EMDR-Therapie bietet zahlreiche Vorteile auf dem Weg zur seelischen Gesundheit:
✔️Effiziente Traumaverarbeitung: Schnelle und nachhaltige Reduktion traumabedingter Symptome.
✔️Verbesserung der Lebensqualität: Wiedergewinnung von Lebensfreude und innerer Balance.
✔️Stärkung der Resilienz: Erhöhung der psychischen Widerstandskraft gegenüber zukünftigen Belastungen.
✔️Kurzzeittherapie: Oftmals sind bereits nach wenigen Sitzungen deutliche Fortschritte erkennbar.
Anwendungsbereiche
EMDR kann bei verschiedenen psychischen Belastungen und Störungen eingesetzt werden, darunter:
✔️Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS): Effektive Verarbeitung traumatischer Erlebnisse und Linderung von PTBS-Symptomen.
✔️Angststörungen: Reduktion von Angstsymptomen durch Bearbeitung zugrunde liegender traumatischer Erfahrungen.
✔️Depressionen: Unterstützung bei der Aufarbeitung belastender Erinnerungen, die zur depressiven Symptomatik beitragen.
✔️Panikstörungen: Verminderung der Intensität und Häufigkeit von Panikattacken.
Mein Ansatz
Mein Ansatz
In meiner Praxis verfolge ich einen individuellen und ganzheitlichen Ansatz in der EMDR-Therapie:
✔️Umfassende Anamnese: Detaillierte Erfassung Ihrer persönlichen Geschichte und der spezifischen Belastungen.
✔️Individuelle Behandlungsplanung: Entwicklung eines maßgeschneiderten Therapieplans, der auf Ihre Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
✔️EMDR-Sitzungen: Durchführung der EMDR-Therapie in einem sicheren und unterstützenden Umfeld, angepasst an Ihr individuelles Tempo.
✔️Nachsorge: Begleitung und Unterstützung nach Abschluss der Therapie, um nachhaltige Fortschritte zu sichern.
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